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PALESTRA NOVENTANA

Plusfit si trova all’interno di una struttura dedicata, immersa nel verde.  Dall’accogliente reception agli ampi spazi della nostra sala pesi, al rilassante giardino esterno, l’esperienza Plusfit offre la possibilità di allenarsi in un ambiente elegante e dinamico.

NOVENTANA

PALESTRA VIGONZA

Passione, socialità e spensieratezza sono solo alcuni degli elementi che troverete nella famiglia Plusfit. Dall’accogliente reception, alla nostra sala pesi attrezzata, alle ampie sale corsi dove troverete sempre quello che fa al caso vostro, l’esperienza Plusfit offre la possibilità di allenarsi in un ambiente dinamico, funzionale, seguito dai migliori professionisti.

VIGONZA

CORSI NOVENTANA

Libertà di movimento

Non sai quale corso faccia al caso tuo? Contattaci, puoi farlo rapidamente tramite l’icona di whatsapp in basso a destra o compilando il form all’interno della pagina del corso. Saremo felici di aiutarti a capire quale dei nostri corsi targati PLUSFIT possa fare al caso tuo.

HATHA YOGA

Ritrova l’armonia tra corpo e mente con lo YOGA. Movimenti lenti e semplici che miglioreranno la postura attraverso il rafforzamento dei muscoli dell’addome e della colonna vertebrale, aumenteranno la flessibilità e permetteranno un maggiore controllo della respirazione.
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YOGA DINAMICO

Vita frenetica e stress fanno parte della tua quotidianità? Questa pratica nata recentemente, che fonde la flessibilità e il benessere mentale dello Yoga con il Pilates, che rafforza la muscolatura profonda del core e della colonna vertebrale, ti permetterà fin dai primi allenamenti di giovare dei suoi benefici, recuperando l’energia e rilassando la mente.
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DANZA MODERNA TEEN

Libera il tuo corpo e la creatività danzando. Rispettando i canoni tecnici ed espressivi della danza, riscoprirai la gestualità naturale del corpo, evidenziando la tua personalità attraverso movimenti liberi ed armoniosi.
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DANZA MODERNA BABY

Regala un emozione ai tuoi figli, insegnando loro ad esprimere se stessi e la loro personalità, fin da piccoli. Danza Moderna fonde la precisione della danza con la l’armonia e la libertà di movimento.
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POSTURALE

Programmi di allenamento personalizzati a scopo riabilitativo e preventivo, con costante supporto dell’istruttore, finalizzati a ristabilire l’equilibrio muscolare ed agire su zone del corpo affette da dolori.

PILATES

Allenamento dinamico che unisce esercizi aerobici ai movimenti tipici del Pilates. Rafforza i muscoli posturali come dorsali, addominali, glutei e lombari, migliorando l’equilibrio, sviluppando l’elasticità e attivando il metabolismo.

CORSI VIGONZA

Libertà di espressione

Non sai quale corso faccia al caso tuo? Contattaci, puoi farlo rapidamente tramite l’icona di whatsapp in basso a destra o compilando il form all’interno della pagina del corso. Saremo felici di aiutarti a capire quale dei nostri corsi targati PLUSFIT possa fare al caso tuo.

SPARTAN SYSTEM

Allenamento a corpo libero. Un corso molto coinvolgente che migliora le capacità di forza, velocità, resistenza, flessibilità e coordinazione.
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GAG

Gambe, addominali, glutei. Tutto ciò che ti serve per avere un corpo tonico e in salute.
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POSTURALE

Educazione e rinforzo posturale attraverso esercizi dedicati ai muscoli statici e dinamici del corpo, volti a migliorare il sostegno, il movimento e l’equilibrio muscolare. Adatta a tutte le età e capace di agire per prevenire e alleviare dolori.
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PILATES

Allenamento dinamico che unisce esercizi aerobici ai movimenti tipici del Pilates. Rafforza i muscoli posturali come dorsali, addominali, glutei e lombari, migliorando l’equilibrio, sviluppando l’elasticità e attivando il metabolismo.
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TOTAL BODY

Allenamento funzionale, energico e divertente, che coinvolge tutti i muscoli del corpo attraverso esercizi statici, dinamici, di equilibrio e di forza muscolare.
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FIT BOXE

Se ti piace la boxe e la musica, questo corso fa al caso tuo! Un divertente sport di gruppo che aumenta la concentrazione e la coordinazione mantenendo il ritmo durante l’esecuzione degli esercizi al sacco. Inoltre, con le tecniche degli sport da combattimento, riduce lo stress e l’aggressività.
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CROSS TRAINING

Percorso di allenamento progressivo e funzionale, ispirato al Crossfit. Favorisce la coordinazione dei differenti gruppi muscolari, permettendo di migliorare la funzionalità specifica dell’organismo, attraverso diverse modalità di esercizio e di contrazione muscolare. Un allenamento sempre diverso, i cui benefici sono da subito visibili in elasticità, agilità, tono e potenza muscolare.

YOGA DINAMICO

Vita frenetica e stress fanno parte della tua quotidianità? Questa pratica nata recentemente, che fonde la flessibilità e il benessere mentale dello Yoga con il Pilates, che rafforza la muscolatura profonda del core e della colonna vertebrale, ti permetterà fin dai primi allenamenti di giovare dei suoi benefici, recuperando l’energia e rilassando la mente.

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